Koulut ja päiväkodit:
Kuusikkotien päiväkoti

Frukost
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG

Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 40,800 kcal Energi, kJ: 169,200 kJ Fett, totalt: 0,240 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 7,200 g Sockerarter: 0,160 g Protein: 1,200 g Salt: 0,000 g	vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN)
Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruktpure

Lunch
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Vegetarisk lunch
Mifu-pinaattikiusaus L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Mellanmål
Nyponkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Chilimajonnäs L, M, G, S, Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 218,000 kcal Energi, kJ: 913,000 kJ Fett, totalt: 15,000 g Fettsyror, mättade: 1,400 g Kolhydrater, digererbara: 17,000 g Sockerarter: 2,000 g Protein: 3,800 g Salt: 0,900 g	spenat-grynostknapp (MJÖLK)
Chilimajonnäs L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 352,850 kcal Energi, kJ: 1455,760 kJ Fett, totalt: 33,240 g Fettsyror, mättade: 2,370 g Kolhydrater, digererbara: 13,320 g Sockerarter: 7,570 g Protein: 0,440 g Salt: 1,600 g	majonnäs (ÄGG, SENAP), chilisås, chili kryddblandning
Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,000 kcal Energi, kJ: 472,000 kJ Fett, totalt: 2,100 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 20,000 g Sockerarter: 0,500 g Protein: 2,100 g Salt: 0,410 g	klyftpotatis, salt
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Morot och bönacurry L, G, Ä, S, Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Morot och bönacurry L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 74,310 kcal Energi, kJ: 308,440 kJ Fett, totalt: 3,430 g Fettsyror, mättade: 0,420 g Kolhydrater, digererbara: 7,120 g Sockerarter: 2,130 g Protein: 2,620 g Salt: 0,900 g	vatten, grädde (MJÖLK), böna, grönsaksblanning (SOJA), vitkål, lök, majsstärkelse, salt, strösocker, grönsaksbuljongpulver, kryddblandning
Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,000 kcal Energi, kJ: 472,000 kJ Fett, totalt: 2,100 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 20,000 g Sockerarter: 0,500 g Protein: 2,100 g Salt: 0,410 g	klyftpotatis, salt
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Kakaodryck G, Ä, S, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG

Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 43,320 kcal Energi, kJ: 182,520 kJ Fett, totalt: 0,840 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 6,840 g Sockerarter: 0,140 g Protein: 1,560 g Salt: 0,000 g	vatten, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruktpure

Lunch
Soppa med kalkonfärs L, M, G, Ä, S, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Vegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S, , Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 47,310 kcal Energi, kJ: 199,150 kJ Fett, totalt: 1,100 g Fettsyror, mättade: 0,080 g Kolhydrater, digererbara: 7,330 g Sockerarter: 1,160 g Protein: 1,560 g Salt: 0,760 g	Feelia Soppabas 3kg (Potatis, morot, kålrot, purjolök, palsternacka, joderat salt, svartpeppar, vitpeppar.), vatten, vegetabilisk proteinprodukt (vatten, rypsolja, ÄGGVITEPULVER, paprika, dextros, potatisstärkelse, joderat salt, aromer (bl.a. paprika, muskotnöt), surhetsreglerande medel (E 326, kaliumklorid, E 262), förtjockningsmedel (xantangummi, fruktkärnmjöl), kryddor (lök, palsternacka, pepparrot, citron, vitpeppar, svartpeppar, libbsticka), tomatpuré, stabiliseringsmedel (E 407, E 471), maltodextrin, lök, modifierad majsstärkelse, vitlökpulver, rökarom, citronsaftkoncentrat, socker, chili, vinäger, socker. Kraftigt saltad), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.)
Ost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Ost
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt
Bröd L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Mellanmål
Blåbärsgröt L, M, Ä, S, VEG

Frukost
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG, , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG

Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 38,080 kcal Energi, kJ: 159,600 kJ Fett, totalt: 0,220 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 7,280 g Sockerarter: 0,070 g Protein: 1,120 g Salt: 0,000 g	vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN)
Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruktpure

Lunch
Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 114,120 kcal Energi, kJ: 238,350 kJ Fett, totalt: 2,320 g Fettsyror, mättade: 0,590 g Kolhydrater, digererbara: 5,240 g Sockerarter: 0,400 g Protein: 6,930 g Salt: 0,950 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), såsingrediens, majsstärkelse, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, farinsocker, krossad vitlök, gurkmeja, kryddblandning
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 402,370 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 19,160 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Organisk tofu i chilisås L, M, G, Ä, S, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Organisk tofu i chilisås L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,080 kcal Energi, kJ: 317,360 kJ Fett, totalt: 1,850 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 9,890 g Sockerarter: 6,290 g Protein: 4,070 g Salt: 0,830 g	vatten, paprika, tofu ekologisk (SOJA), tomatpuré, chilisås, lök, majsstärkelse, sojasås (SOJA), strösocker, rödvinsvinäger (SVAVEL), vitlökstärning, paprikapulver, grönsaksbuljongpulver, salt
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 402,370 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 19,160 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Aprikoskvarg L, G, Ä, S

Frukost
Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, , Bär L, M, G, Ä, S, VEG

Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 42,000 kcal Energi, kJ: 175,200 kJ Fett, totalt: 0,460 g Fettsyror, mättade: 0,080 g Kolhydrater, digererbara: 7,200 g Sockerarter: 0,120 g Protein: 1,440 g Salt: 0,000 g	vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN)
Bär L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bär

Lunch
Kött- och makaronilåda L, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Vegetarisk lunch
Pastalåda med tomat och ost L, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Mellanmål
Yoghurt L, G, Ä, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG

Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit purée L, M, G, K, S, VEG

Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 40,800 kcal Energy, kJ: 169,200 kJ Fat: 0,240 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 7,200 g Sugars, total: 0,160 g Protein: 1,200 g Salt: 0,000 g	water, rye flakes (RYE, GLUTEN)
Fruit purée L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	fruit purée

Lunch
Potato casserole with rainbow trout L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S

Vegetarian lunch
Mifu-pinaattikiusaus L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S

Snack
Rosehip Kissel L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Bread L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Chili Mayonnaise L, M, G, S, Potato Wedges L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 218,000 kcal Energy, kJ: 913,000 kJ Fat: 15,000 g Fatty acids, saturated: 1,400 g Carbohydrate, available: 17,000 g Sugars, total: 2,000 g Protein: 3,800 g Salt: 0,900 g	spinach-cottage cheese balls (MILK)
Chili Mayonnaise L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 352,850 kcal Energy, kJ: 1455,760 kJ Fat: 33,240 g Fatty acids, saturated: 2,370 g Carbohydrate, available: 13,320 g Sugars, total: 7,570 g Protein: 0,440 g Salt: 1,600 g	mayonnaise (EGG, MUSTARD), chili sauce, chili seasoning mix
Potato Wedges L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,000 kcal Energy, kJ: 472,000 kJ Fat: 2,100 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 20,000 g Sugars, total: 0,500 g Protein: 2,100 g Salt: 0,410 g	potato wedges, salt
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Bean and Carrot Curry L, G, K, S, Potato Wedges L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Bean and Carrot Curry L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 74,310 kcal Energy, kJ: 308,440 kJ Fat: 3,430 g Fatty acids, saturated: 0,420 g Carbohydrate, available: 7,120 g Sugars, total: 2,130 g Protein: 2,620 g Salt: 0,900 g	water, lactose free cooking cream (MILK), bean-carrot mix (SOY), navy bean, Cabbage, onion, cornstarch, salt, caster sugar, vegetable stock powder, seasoning mix
Potato Wedges L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,000 kcal Energy, kJ: 472,000 kJ Fat: 2,100 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 20,000 g Sugars, total: 0,500 g Protein: 2,100 g Salt: 0,410 g	potato wedges, salt
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Cocoa Drink G, K, S, Bread L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit purée L, M, G, K, S, VEG

Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 43,320 kcal Energy, kJ: 182,520 kJ Fat: 0,840 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 6,840 g Sugars, total: 0,140 g Protein: 1,560 g Salt: 0,000 g	water, oatmeal (OAT, GLUTEN) May contain: Wheat, Rye, Barley
Fruit purée L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	fruit purée

Lunch
Minced meat soup with turkey L, M, G, K, S, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, G, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Tofu Soup L, M, G, S, , Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, G, K, S, VEG

Tofu Soup L, M, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 47,310 kcal Energy, kJ: 199,150 kJ Fat: 1,100 g Fatty acids, saturated: 0,080 g Carbohydrate, available: 7,330 g Sugars, total: 1,160 g Protein: 1,560 g Salt: 0,760 g	Feelia Soup Base 3kg (Potato, carrot, turnip, leek, parsnip, iodised salt, black pepper, white pepper.), water, egg white protein (water, rapeseed oil, EGG WHITE POWDER, paprika, dextrose, potato starch, iodised salt, flavors (incl. paprika, nutmeg), acidity regulator (E 326, potassium chloride, E 262), thickener (xanthan gum, locust bean gum), spices (onion, parsnip, horseradish, lemon, white pepper, black pepper, lovage), tomato pure, stabilizer (E 407, E 471), maltodextrin, onion, modified corn starch, garlic powder, smoke flavor, lemon juice concentrate, sugar, chili, vinegar, sugar. High salt content), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.)
Cheese L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit
Bread L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Snack
Blueberry Porridge L, M, K, S, VEG

Breakfast
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit purée L, M, G, K, S, VEG

Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 38,080 kcal Energy, kJ: 159,600 kJ Fat: 0,220 g Fatty acids, saturated: 0,070 g Carbohydrate, available: 7,280 g Sugars, total: 0,070 g Protein: 1,120 g Salt: 0,000 g	water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN)
Fruit purée L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	fruit purée

Lunch
Chicken Curry L, M, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Chicken Curry L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 114,120 kcal Energy, kJ: 238,350 kJ Fat: 2,320 g Fatty acids, saturated: 0,590 g Carbohydrate, available: 5,240 g Sugars, total: 0,400 g Protein: 6,930 g Salt: 0,950 g	water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), white sauce ingredient, cornstarch, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, brown sugar, crushed garlic, tumeric, seasoning mix
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,000 kcal Energy, kJ: 402,370 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 19,160 g Sugars, total: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Organic Tofu with Chili Sauce L, M, G, K, S, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Organic Tofu with Chili Sauce L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,080 kcal Energy, kJ: 317,360 kJ Fat: 1,850 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 9,890 g Sugars, total: 6,290 g Protein: 4,070 g Salt: 0,830 g	water, sweet pepper, tofu organic (SOY), pureed tomatoes, chili sauce, onion, cornstarch, caster sugar, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), garlic, paprika powder, vegetable stock powder, salt
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,000 kcal Energy, kJ: 402,370 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 19,160 g Sugars, total: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Apricot Quark L, G, K, S

Breakfast
Organic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, , Berries L, M, G, K, S, VEG

Organic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 42,000 kcal Energy, kJ: 175,200 kJ Fat: 0,460 g Fatty acids, saturated: 0,080 g Carbohydrate, available: 7,200 g Sugars, total: 0,120 g Protein: 1,440 g Salt: 0,000 g	water, four-grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN)
Berries L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Berries

Lunch
Meat and Macaroni Casserole L, S, Salad L, M, G, K, S

Vegetarian lunch
Tomato and cheese pasta L, S, Salad L, M, G, K, S

Snack
Natural yoghurt L, G, K, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG

Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 43,320 kcal Energia, kJ: 182,520 kJ Rasva: 0,840 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 6,840 g josta sokereita: 0,140 g Proteiini: 1,560 g Suola: 0,000 g	vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmäsose

Lounas
Tomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Tomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 48,660 kcal Energia, kJ: 204,520 kJ Rasva: 0,370 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 3,540 g josta sokereita: 1,810 g Proteiini: 7,370 g Suola: 0,840 g	vesi, tonnikala (KALA), tomaattimurska, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), fariinisokeri, basilika, oregano, valkosipulirouhe, mustapippuri Sisältää: Kala
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,000 kcal Energia, kJ: 402,370 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 19,160 g josta sokereita: 0,210 g Proteiini: 1,870 g Suola: 0,010 g	vesi, tumma riisi
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, K, S, VEG, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 53,770 kcal Energia, kJ: 223,140 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 7,990 g josta sokereita: 2,780 g Proteiini: 3,570 g Suola: 0,880 g	vesi, papu tomaattikastikkeessa (RIKKI), tomaattimurska, sipuli, soijarouhe (SOIJA), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, juustokumina, jodioitu suola, valkosipulirouhe, chili mausteseos, oregano, mustapippuri , savupaprikajauhe, cayennepippuri
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,000 kcal Energia, kJ: 402,370 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 19,160 g josta sokereita: 0,210 g Proteiini: 1,870 g Suola: 0,010 g	vesi, tumma riisi
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Mustikkarahkaa L, G, K, S

Aamupala
Ohrapuuroa luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG, , Marjoja L, M, G, K, S, VEG

Ohrapuuroa luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 38,080 kcal Energia, kJ: 159,600 kJ Rasva: 0,220 g josta tyydyttynyttä: 0,070 g Hiilihydraatit: 7,280 g josta sokereita: 0,070 g Proteiini: 1,120 g Suola: 0,000 g	vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI)
Marjoja L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Marjoja

Lounas
Kasvis-papukroketteja L, M, G, K, S, VEG, , Kurkkumajoneesia L, M, G, K, S, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Kasvis-papukroketteja L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 156,250 kcal Energia, kJ: 656,250 kJ Rasva: 10,420 g josta tyydyttynyttä: 0,730 g Hiilihydraatit: 7,600 g josta sokereita: 0,210 g Proteiini: 6,350 g Suola: 0,940 g	kasvis-papukroketti (Porkkana, palsternakka, härkäpapu (Suomi), rapsiöljy, sipuli, kidneypapu 6 %, vihreä papu 6 %, auringonkukansiemen, purjo, herneproteiini, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, valkosipuli, mustapippuri. Kasviksia 81 %. Lisättyä suolaa 0,6 %. Kidneypavun* ja vihreän pavun** alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.)
Kurkkumajoneesia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 222,110 kcal Energia, kJ: 928,910 kJ Rasva: 19,590 g josta tyydyttynyttä: 1,190 g Hiilihydraatit: 13,050 g josta sokereita: 7,610 g Proteiini: 0,590 g Suola: 1,040 g	vegaaninen majoneesi (SINAPPI), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), vesi, hienosokeri Sisältää: Sinappi
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Kasvisnakkistroganoffia L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 70,020 kcal Energia, kJ: 289,110 kJ Rasva: 3,880 g josta tyydyttynyttä: 1,000 g Hiilihydraatit: 5,870 g josta sokereita: 2,040 g Proteiini: 2,250 g Suola: 0,930 g	vesi, vegyu eggie pala (MUNA), maustekurkkukuutio, ranskankerma (MAITO), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S

Lounas
Palermon pasta L, K, S, Salaattia L, M, G, K, S

Kasvislounas
Härkislasagnette L, K, S, Salaattia L, M, G, K, S

Välipala
Omena-päärynäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Luomu 4-viljan puuroa L, M, K, S, VEG, , Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG

Luomu 4-viljan puuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 42,000 kcal Energia, kJ: 175,200 kJ Rasva: 0,460 g josta tyydyttynyttä: 0,080 g Hiilihydraatit: 7,200 g josta sokereita: 0,120 g Proteiini: 1,440 g Suola: 0,000 g	vesi, luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI)
Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmäsose

Lounas
Lohikeittoa L, G, K, S, Vaniljaeskimo L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Kasvislounas
Porkkanasosekeittoa L, G, K, S, , Vaniljaeskimo L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Porkkanasosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 54,290 kcal Energia, kJ: 226,130 kJ Rasva: 2,490 g josta tyydyttynyttä: 0,310 g Hiilihydraatit: 6,220 g josta sokereita: 2,620 g Proteiini: 0,920 g Suola: 0,750 g	porkkana, vesi, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), purjosipuli , kasvisliemijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Sisältää: Rikki
Vaniljaeskimo L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 293,000 kcal Energia, kJ: 1223,000 kJ Rasva: 18,000 g josta tyydyttynyttä: 13,000 g Hiilihydraatit: 30,000 g josta sokereita: 19,000 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,060 g	vaniljajeskimo (Ainekset: Rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, kasviöljyt (kookos, rapsi), vähärasvainen kaakaojauhe¹, stabilointiaineet (johanneksenleipäpuujauhe, guarkumi), emulgointiaineet (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, lesitiini), luontainen vanilja-aromi, suola, dekstroosi. SAATTAA SISÄLTÄÄ PÄHKINÄÄ. ¹Rainforest Alliance sertifioituTM. Lisätietoja ra.org.)
Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Juustoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	juusto
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä

Välipala
Pannukakkua L, S, Marjasurvos L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Uunimunakas L, G, S, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Jauhelihapihvejä L, M, K, , Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, , Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S

Jauhelihapihvejä L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 217,520 kcal Energia, kJ: 907,050 kJ Rasva: 12,670 g josta tyydyttynyttä: 4,540 g Hiilihydraatit: 8,870 g josta sokereita: 1,160 g Proteiini: 14,780 g Suola: 1,030 g	jauhelihapihvi (liha 56 % (viljaporsas, broileri, nauta), vesi, SOIJAPROTEIINI, perunajauho, korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, mustapippuri, paprika, maustepippuri, lipstikka, sarviapila), emulgointiaine auringonkukkalesitiini, jodioitu suola, sokeri, karamellisoitu sokeri, kaliumkloridi, VEHNÄKUITU, aromit, happamuudensäätöaine E 300, rypsiöljy. Viljaporsaan-, naudan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi)
Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 94,750 kcal Energia, kJ: 168,560 kJ Rasva: 2,390 g josta tyydyttynyttä: 0,260 g Hiilihydraatit: 6,920 g josta sokereita: 0,650 g Proteiini: 0,340 g Suola: 0,870 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, sipulijauhe, jauhettu maustepippuri Saattaa sisältää: Maito
Perunasosetta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,710 kcal Energia, kJ: 358,110 kJ Rasva: 2,880 g josta tyydyttynyttä: 0,440 g Hiilihydraatit: 12,450 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,650 g Suola: 0,310 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maidoton margariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Paneroituja kasvispihvejä L, K, S, , Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, , Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S

Paneroituja kasvispihvejä L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 188,000 kcal Energia, kJ: 785,000 kJ Rasva: 10,000 g josta tyydyttynyttä: 1,400 g Hiilihydraatit: 17,000 g josta sokereita: 3,600 g Proteiini: 4,500 g Suola: 0,800 g	kasvispihvi (Lanttu, palsternakka, porkkana, rypsiöljy, valkokaali, sipuli, perunarae, gluteeniton KAURALESE, perunahiutale, EMMENTALJUUSTO, herneproteiini, persilja, tärkkelys, jodioitu suola, tilli, valkosipuli, aromi, valkopippuri. Kasviksia 65 %.)
Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 94,750 kcal Energia, kJ: 168,560 kJ Rasva: 2,390 g josta tyydyttynyttä: 0,260 g Hiilihydraatit: 6,920 g josta sokereita: 0,650 g Proteiini: 0,340 g Suola: 0,870 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, sipulijauhe, jauhettu maustepippuri Saattaa sisältää: Maito
Perunasosetta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,710 kcal Energia, kJ: 358,110 kJ Rasva: 2,880 g josta tyydyttynyttä: 0,440 g Hiilihydraatit: 12,450 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,650 g Suola: 0,310 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maidoton margariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Puolukkapuuroa L, M, K, S, VEG

Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG

Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 43,320 kcal Energi, kJ: 182,520 kJ Fett, totalt: 0,840 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 6,840 g Sockerarter: 0,140 g Protein: 1,560 g Salt: 0,000 g	vatten, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruktpure

Lunch
Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 48,660 kcal Energi, kJ: 204,520 kJ Fett, totalt: 0,370 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 3,540 g Sockerarter: 1,810 g Protein: 7,370 g Salt: 0,840 g	vatten, tonfiskbit (FISK), krossade tomater, lök, tomatpuré, majsstärkelse, salt, Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), farinsocker, basilika, oregano, krossad vitlök, svartpeppar Innehåller: Fisk
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 402,370 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 19,160 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, Ä, S, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 53,770 kcal Energi, kJ: 223,140 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 7,990 g Sockerarter: 2,780 g Protein: 3,570 g Salt: 0,880 g	vatten, bönor i tomatsås (SVAVEL), krossade tomater, lök, sojakross (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, kummin, salt, krossad vitlök, chili kryddblandning, oregano, rökt paprikakrydda, svartpeppar, peppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 402,370 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 19,160 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Bärkvarg L, G, Ä, S

Frukost
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG, , Bär L, M, G, Ä, S, VEG

Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 38,080 kcal Energi, kJ: 159,600 kJ Fett, totalt: 0,220 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 7,280 g Sockerarter: 0,070 g Protein: 1,120 g Salt: 0,000 g	vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN)
Bär L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bär

Lunch
Grönsaks- och bönkrokett L, M, G, Ä, S, VEG, , Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Grönsaks- och bönkrokett L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 156,250 kcal Energi, kJ: 656,250 kJ Fett, totalt: 10,420 g Fettsyror, mättade: 0,730 g Kolhydrater, digererbara: 7,600 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 6,350 g Salt: 0,940 g	grönsaks-bönkrokett (Morot, palsternacka, bababöna (Finland), rapsolja, lök, kidneybönor 6 %, gröna bönor 6 %, solroskärna, purjolök, ärtprotein, förtjockningsmedel (E461, E407a), jodhaltigt salt, vitlök, svartpeppar. Grönsaker 81 %. Tillsatt salt 0,6 %. Ursprungslandet för kidneybönan* och gröna bönan** anges i samband med bäst före-märkningen.)
Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 222,110 kcal Energi, kJ: 928,910 kJ Fett, totalt: 19,590 g Fettsyror, mättade: 1,190 g Kolhydrater, digererbara: 13,050 g Sockerarter: 7,610 g Protein: 0,590 g Salt: 1,040 g	veganisk majonnäs (SENAP), sallad (SENAP), vatten, strösocker Innehåller: Senap
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,020 kcal Energi, kJ: 289,110 kJ Fett, totalt: 3,880 g Fettsyror, mättade: 1,000 g Kolhydrater, digererbara: 5,870 g Sockerarter: 2,040 g Protein: 2,250 g Salt: 0,930 g	vatten, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), kryddgurkstärning, crème fraiche (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, salt, strösocker, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S

Lunch
Pastalåda med kyckling L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Vegetarisk lunch
Lasagnette med Härkis L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Mellanmål
Äpple och päronkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG

Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 42,000 kcal Energi, kJ: 175,200 kJ Fett, totalt: 0,460 g Fettsyror, mättade: 0,080 g Kolhydrater, digererbara: 7,200 g Sockerarter: 0,120 g Protein: 1,440 g Salt: 0,000 g	vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN)
Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruktpure

Lunch
Laxsoppa L, G, Ä, S, Vaniljglasspinne L, G, Ä, S, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Krämig morotssoppa L, G, Ä, S, , Vaniljglasspinne L, G, Ä, S, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Krämig morotssoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,290 kcal Energi, kJ: 226,130 kJ Fett, totalt: 2,490 g Fettsyror, mättade: 0,310 g Kolhydrater, digererbara: 6,220 g Sockerarter: 2,620 g Protein: 0,920 g Salt: 0,750 g	morot, vatten, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), purjolök, grönsaksbuljongpulver, salt, svartpeppar Innehåller: Svavel
Vaniljglasspinne L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 293,000 kcal Energi, kJ: 1223,000 kJ Fett, totalt: 18,000 g Fettsyror, mättade: 13,000 g Kolhydrater, digererbara: 30,000 g Sockerarter: 19,000 g Protein: 1,900 g Salt: 0,060 g	vaniljaglasspinne (Ingredienser: SkumMJÖLK från pulver (Finland), glukossirap, GRÄDDE (Finland), socker, vegetabiliska oljor (kokos, raps), fettreducerat kakaopulver¹, stabiliseringsmedel (fruktkärnmjöl, guarkärnmjöl), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, lecitin), naturlig vaniljarom, salt, dextros. KAN INNEHÅLLA NÖTTER. ¹Rainforest Alliance-certifierad. Läs mera på ra.org.)
Bröd L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Ost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Ost
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Mellanmål
Pannukakkua L, S, Bärsylt L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Uunimunakas L, G, S, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Köttfärsbiffar L, M, Ä, , Brun sås L, G, Ä, S, , Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Köttfärsbiffar L, M, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 217,520 kcal Energi, kJ: 907,050 kJ Fett, totalt: 12,670 g Fettsyror, mättade: 4,540 g Kolhydrater, digererbara: 8,870 g Sockerarter: 1,160 g Protein: 14,780 g Salt: 1,030 g	köttfärsbiff (kött 56 % (svin, kyckling, nöt), vatten, SOJAPROTEIN, potatismjöl, skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, svartpeppar, paprika, kryddpeppar, libsticka, bockhornsklöver), emulgeringsmedel solroslecitin, joderat salt, socker, karamelliserad socker, kaliumklorid, VETEFIBER, aromer, surhetsreglerandemedel E 300, rypsolja. Svin-, nöt- och kycklingköttets ursprung Finland)
Brun sås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,750 kcal Energi, kJ: 168,560 kJ Fett, totalt: 2,390 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 6,920 g Sockerarter: 0,650 g Protein: 0,340 g Salt: 0,870 g	vatten, grädde (MJÖLK), brunsåsingrediens, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, lökpulver, salt, kryddpeppar Kan innehålla: Mjölk
Potatismos L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,710 kcal Energi, kJ: 358,110 kJ Fett, totalt: 2,880 g Fettsyror, mättade: 0,440 g Kolhydrater, digererbara: 12,450 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,650 g Salt: 0,310 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), margarin , salt Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, Ä, S, , Brun sås L, G, Ä, S, , Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Grönsaksbiffar L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 188,000 kcal Energi, kJ: 785,000 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 1,400 g Kolhydrater, digererbara: 17,000 g Sockerarter: 3,600 g Protein: 4,500 g Salt: 0,800 g	grönsaksbiff (Kålrot, palsternacka, morot, rypsolja, vitkål, lök, potatisgryn, glutenfri HAVREKLI, potatisflingor, Emmental OST, ärtprotein, persilja, stärkelse, joderat salt, dill, vitlök, arom, vitpeppar. Grönsaker 65 %.)
Brun sås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,750 kcal Energi, kJ: 168,560 kJ Fett, totalt: 2,390 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 6,920 g Sockerarter: 0,650 g Protein: 0,340 g Salt: 0,870 g	vatten, grädde (MJÖLK), brunsåsingrediens, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, lökpulver, salt, kryddpeppar Kan innehålla: Mjölk
Potatismos L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,710 kcal Energi, kJ: 358,110 kJ Fett, totalt: 2,880 g Fettsyror, mättade: 0,440 g Kolhydrater, digererbara: 12,450 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,650 g Salt: 0,310 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), margarin , salt Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Lingongröt L, M, Ä, S, VEG

Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit purée L, M, G, K, S, VEG

Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 43,320 kcal Energy, kJ: 182,520 kJ Fat: 0,840 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 6,840 g Sugars, total: 0,140 g Protein: 1,560 g Salt: 0,000 g	water, oatmeal (OAT, GLUTEN) May contain: Wheat, Rye, Barley
Fruit purée L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	fruit purée

Lunch
Tuna and Tomato Pasta Sauce L, M, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Tuna and Tomato Pasta Sauce L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 48,660 kcal Energy, kJ: 204,520 kJ Fat: 0,370 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 3,540 g Sugars, total: 1,810 g Protein: 7,370 g Salt: 0,840 g	water, tuna (FISH), crushed tomatoes, onion, pureed tomatoes, cornstarch, salt, Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (FISH, SHELLFISH), brown sugar, basil, oregano, crushed garlic, black pepper Contains: Fish
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,000 kcal Energy, kJ: 402,370 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 19,160 g Sugars, total: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Soy and Vegetable sauce L, M, G, K, S, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Soy and Vegetable sauce L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 53,770 kcal Energy, kJ: 223,140 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 7,990 g Sugars, total: 2,780 g Protein: 3,570 g Salt: 0,880 g	water, navy bean in tomato sauce (SULFUR), crushed tomatoes, onion, soy (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, Cumin, salt, crushed garlic, chili seasoning mix, oregano, black pepper, parika powder, cayenne pepper
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,000 kcal Energy, kJ: 402,370 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 19,160 g Sugars, total: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Berry Quark L, G, K, S

Breakfast
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG, , Berries L, M, G, K, S, VEG

Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 38,080 kcal Energy, kJ: 159,600 kJ Fat: 0,220 g Fatty acids, saturated: 0,070 g Carbohydrate, available: 7,280 g Sugars, total: 0,070 g Protein: 1,120 g Salt: 0,000 g	water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN)
Berries L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Berries

Lunch
Vegetable and Bean Croquettes L, M, G, K, S, VEG, , Pickle Mayonnaise L, M, G, K, S, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Vegetable and Bean Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 156,250 kcal Energy, kJ: 656,250 kJ Fat: 10,420 g Fatty acids, saturated: 0,730 g Carbohydrate, available: 7,600 g Sugars, total: 0,210 g Protein: 6,350 g Salt: 0,940 g	vegetable-bean croquette (Carrot, parsnip, faba bean (Finland), rapeseed oil, onion, kidneybean 6 %, green bean 6 %, sunflower seed, leek, pea protein, thickeners (E461, E407a), iodized salt, garlic, black pepper. Vegetables 81 %. Added salt 0,6 %. The country of origin of the kidney bean * and green bean ** is indicated in the best before field.)
Pickle Mayonnaise L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 222,110 kcal Energy, kJ: 928,910 kJ Fat: 19,590 g Fatty acids, saturated: 1,190 g Carbohydrate, available: 13,050 g Sugars, total: 7,610 g Protein: 0,590 g Salt: 1,040 g	vegan mayonnaise (MUSTARD), salad mix (MUSTARD), water, caster sugar Contains: Mustard
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,020 kcal Energy, kJ: 289,110 kJ Fat: 3,880 g Fatty acids, saturated: 1,000 g Carbohydrate, available: 5,870 g Sugars, total: 2,040 g Protein: 2,250 g Salt: 0,930 g	water, egg white protein (EGG), pickled cucumber, crème fraiche (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), vegetable stock powder, paprika powder, salt, caster sugar, black pepper Contains: Milk, Mustard, Sulfur
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Bread L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Bread L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

Lunch
Chicken pasta casserole L, K, S, Salad L, M, G, K, S

Vegetarian lunch
Lasagnette with Härkis L, K, S, Salad L, M, G, K, S

Snack
Apple and Pear Kissel L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Organic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit purée L, M, G, K, S, VEG